酵素ドリンクに満腹感はある?飲み方など口コミとあわせて紹介

これまでダイエットに何度も挑んで失敗した人にとって、新しいダイエットに挑戦することは勇気が要りますよね!?

チャレンジする前に「このダイエットは本当に自分に続けられるのか」と考えて、尻込みする人も多いでしょう。

酵素ダイエットはダイエット方法の中でも低級者向けのものであり、ダイエット内容はそれほど厳しいものではありません。

どちらかというと初心者でも挑戦できる優しめのダイエット法です。ですからやってみたい人も多いことでしょう。しかしこの酵素ダイエットはよく調べてみると「置き換えダイエットとの併用が必須」とされています。

酵素ドリンクを飲むだけではなく、置き換えダイエットと併用することでダイエット効果が得られるのです。

そこで気になることが酵素ドリンクの満腹感です。置き換えダイエットに挑戦するなら、酵素ドリンクの満腹感がいかほどあるのかは気になる問題でしょう。

酵素ドリンクにはダイエットを持続できるほどの満腹感を得られるかどうか調べてみました!

口コミにより酵素ドリンクには満腹感があるかどうかを明確にし、満腹感を得やすい酵素ドリンクの選び方や飲み方をご紹介します。

酵素ドリンクの満腹感についての口コミ紹介

酵素ドリンクの満腹感に関する口コミはどうなのでしょうか。酵素ドリンクがどれほどの満腹感を得られるのか、一部の酵素ドリンクの口コミをご紹介しましょう。

口コミ1
酵素ドリンクを飲んでみたら、若干お腹が膨れました。これは間違いなく満腹感はあります。

ただ…う~ん満腹感が続かないかも。2時間くらい経ったらお腹がキュルルルと鳴ってしまいました。(10代/学生)

口コミ2

朝ご飯の置き換えダイエットに最適!ほどよく持ちこたえて満腹感が続くんです。

夜はちょっと辛いかなぁ。やっぱりお腹はすくヨ。無糖のヨーグルトにかけて食べると結構満腹感が持続!(30代/本屋店員)

口コミ3

他の酵素ドリンクと比べて〇×※■△ドリンクは満腹感がありました。

舌触りがちょっとドロッとしているからか濃厚で、お腹に溜まりました。(20代/医療関係者)

酵素ドリンクには満腹感はあるの?ないの?

口コミから分かるように酵素ドリンクには満腹感はありますよ!酵素ドリンクがしっかりお腹に溜まって、しばらくは食事を我慢することができるでしょう。

ただし食事をしたのと同じようにお腹が満足するかと聞かれたら、それは違うのです。酵素ドリンクには欠点があり、満腹感が持続しないことがちょっぴり残念な問題なのです。

つまり一旦我慢できたとしても、また途中でお腹が空いてしまうことがあるということですね!このせいでうっかりすると間食を取ってしまう危険性があります。

間食はダイエットには絶対にNGな行動です。これをやってしまったら最後、ダイエットは絶対に成功しないでしょう。

酵素ドリンクにも今は複数の商品が販売されていて、商品によっても満腹感に違いがあります。それに食べ方をちょっと工夫しただけでも満腹感を得やすくなることもあるのです。

酵素ダイエットは酵素ドリンクの摂取の仕方や選び方次第で、満腹感を感じながらダイエットできますよ。満腹感を得やすい飲み方・食べ方をしっかり頭に叩き込んで、酵素ダイエットを成功に導きましょう。

満腹感のある酵素ドリンクの選び方

酵素ダイエットを成功させたければ、満腹感を得やすい酵素ドリンクを選びましょう。選ぶ基準はもう「口コミ」としか答えらえませんね!

満腹感のある酵素ドリンクというのは飲んだ人にしか分かりません。パッケージや原材料を見たとしてもぱっと見で満腹感のある酵素ドリンクを選び出す基準はないのです。

このため口コミから「どろっとした濃厚な飲み心地」であるものや「満腹感を感じられる」と評判の酵素ドリンクを見つけるしかないのです。

購入前に必見!優光泉の口コミ10個でわかった3つの特徴とは

上のような酵素ドリンクのレビューサイトでは、おすすめの割り方や感想が書かれているので参考になりますね。

やはりサラサラした軽い口当たりのものよりもどろっとした濃厚な口当たりのものの方が満腹感が高いです。

満腹感を感じる酵素ドリンクの飲み方アドバイス

酵素ドリンクで満腹感を感じたいときは商品選びよりも「飲み方」が重要になってきます。

ご紹介するような飲み方(もしくは食べ方)をすると満腹感は増すでしょう。

  • 野菜ジュース・果汁入りジュースで割って飲む
  • 無糖ヨーグルトにかけて食べる
  • 炭酸水で割って飲む

満腹感を重視して摂取する方法を選ぶなら、このような飲み方をしましょう。酵素ドリンクをジュースで割ると濃厚な口当たりになり、満腹感を得やすいです。

ただ少しカロリーは気になりまして、ダイエットを邪魔してしまう可能性がある飲み方ですね。次に口コミにもありましたが、無糖ヨーグルトにかけるという方法も大変有効です。

これなら飲むよりずっとお腹に溜まりやすく、満腹感を感じさせてくれるでしょう。ヨーグルトは必ず加糖のものではなく、無糖のものを選びましょう。

最後に意外なのが炭酸水です。この炭酸水にはすごい力が備わっており、満腹感を得やすいのです。炭酸水には含まれる炭酸ガスが胃を膨らませて、満腹中枢を刺激してくれる働きがあります。

このおかげで脳がお腹が満腹していると勘違いしてくれて、一時空腹感を感じずにいられるのです。酵素ドリンクを炭酸水で割るととてもいい効果があり、満腹感を感じさせてくれます。

このようないずれかの飲み方により、お腹に満腹感を与えましょう。

まとめ

酵素ダイエットをする場合はこのような酵素ドリンク選び&飲み方の工夫をして、より満腹感を感じられるようにしてください。

そうすれば置き換えダイエットにも難なくチャレンジでき、ダイエットで成功を収めるでしょう。

酵素ドリンクは飲み方次第でしっかり満腹感を得らえるのですよ!